プチッと青椒肉絲をよりおいしく！のレシピ | エバラ食品

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プチッと青椒肉絲をよりおいしく！

『プチッと青椒肉絲』に水煮たけのこを加えると、一層おいしく召しあがれます！

このレシピで使用している「プチッと中華」のブランドページはこちら。

調理時間
10分
エネルギー
214kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
12.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

牛肉(または豚肉)	50g
ピーマン	中2個(約60g)
たけのこ(水煮)	50g
エバラプチッと中華　青椒肉絲	1個
サラダ油	適量

プチッと青椒肉絲をよりおいしく！の作り方

肉・ピーマン・たけのこはそれぞれ細切りにします。
フライパンに油を熱し、強火で肉を炒め、ピーマンとたけのこを加えて炒め合わせます。
火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華」を加えます。
再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。
※より手軽に！基本のレシピはこちら →『プチッと青椒肉絲』

調理時間
10分
エネルギー
214kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
12.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと中華青椒肉絲 23ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー: 214kcal

たんぱく質: 12.9g

脂質: 13.4g

炭水化物: 12.9g

食塩相当量: 2.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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