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あさり風味のガーリックバタースープ

イラスト料理研究家「ぼく」さん考案! レモンとにんにくが効いた、さっぱり美味しいお手軽スープ♪

あさり風味のガーリックバタースープ
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(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

キャベツ(ざく切り)80g
しめじ(小房に分ける)1/2パック
にんにく(みじん切り)1かけ
ウインナー(斜め切り)2本
エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋1個
250ml
バター5g
レモン(薄切り)適量
黒こしょう(粗挽き)適宜

あさり風味のガーリックバタースープの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」・水・キャベツ・しめじ・にんにく・ウインナーを入れて火にかけ、弱火で約5分煮ます。
  2. (1)を器に盛り、バターとレモンをのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー112kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:4.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
112kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
8.6g
炭水化物
7.0g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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