mull

鶏ももとパプリカの炒めもの

カラフルなパプリカが食欲をそそる! 甘辛タッカルビ。

鶏ももとパプリカの炒めもの
このレシピで使用されている「たれプラス」のブランドサイトはこちら
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料3~4人分

鶏もも肉2枚(約500g)
パプリカ(赤、黄)各1/2個
エバラタッカルビのたれ大さじ6
サラダ油適量
ピーマン(3cm角に切る)適宜

鶏ももとパプリカの炒めものの作り方

  1. 鶏肉は一口大に、パプリカは3cm角に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、パプリカを加えて炒め合わせます。
  3. 「タッカルビのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  4. ※お好みでピーマンを加えて炒め合わせてください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー337kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:22.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

タッカルビのたれタッカルビのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
337kcal
たんぱく質
22.2g
脂質
21.1g
炭水化物
11.6g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る