さわやか檸檬手羽先

手羽先を焼いて「黄金の味」をからめるだけ! 簡単ジューシーな手羽先は、おつまみにもピッタリ!

さわやか檸檬手羽先
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材料2人分

鶏手羽先6本
エバラ黄金の味 さわやか檸檬大さじ3
サラダ油適量
レタス、レモン(くし形切り)適宜

さわやか檸檬手羽先の作り方

  1. フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、両面に焼き色がついたら蓋をして、弱火で3~4分蒸し焼きにします。
  2. 「黄金の味」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  3. ※お好みでレタスやレモンを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー255kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:16.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 さわやか檸檬黄金の味 さわやか檸檬

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
255kcal
たんぱく質
16.2g
脂質
17.7g
炭水化物
5.3g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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