紫キャベツのスパイシーマリネのレシピ | エバラ食品

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紫キャベツのスパイシーマリネ

カレーの付け合わせにぴったり！隠し味にガラムマサラを加えたマリネ

調理時間
10分+
エネルギー
16kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
0.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料6人分

紫キャベツ	1/4個(約150g)
エバラ浅漬けの素プチスタイルまろやか甘酢	適量(約75ml)
ガラムマサラ	少々

紫キャベツのスパイシーマリネの作り方

紫キャベツは千切りにします。
耐熱容器に(1)を入れ、電子レンジ(600w)で1～2分加熱します。
「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、ガラムマサラをふって軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。

調理のポイント

※一緒に作りたい！おすすめレシピはこちら →『スパイスカレー』『プチッと鍋でタンドリーチキン』

調理時間
10分+
エネルギー
16kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
0.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素プチスタイルまろやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー: 16kcal

たんぱく質: 0.5g

脂質: 0.0g

炭水化物: 3.5g

食塩相当量: 0.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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