冷奴（おいしいごまだれ）
涼味にもごまだれ！香ばしいごまの香りで食欲アップ！
絹ごし豆腐 1丁 エバラおいしいごまだれ 適量 みょうが、小ねぎ、大葉など 適宜
- 豆腐は軽く水切りして食べやすい大きさに切ります。
- 皿に盛り、「おいしいごまだれ」をかけ、お好みで薬味をのせて、出来あがりです。
※1人当たり。薬味の栄養価は含みません。
- エネルギー
- 130kcal
- たんぱく質
- 8.7g
- 脂質
- 6.3g
- 炭水化物
- 9.0g
- 食塩相当量
- 1.1g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値