プチッとうどん(すだちおろしうどん)

1プチッと1人前!うどんにサッとあえるだけで、さわやかな果汁香るすだちおろしうどん!

材料1人分

うどん(ゆで)1玉(約200g)
エバラプチッとうどん すだちおろしうどん1個
お好みの具材
揚げ玉、みょうが、かいわれ大根、いりごま(白)など適宜

作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて冷水でしめ、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和えて、出来あがりです。
  3. ※お好みで[具材]をのせてお召しあがりください。

調理のポイント

※食べる前に「プチッとうどん」を冷やしておくと、よりおいしく召しあがれます。

  • 調理時間5分
  • エネルギー231kcal
  • 塩分:2.5g
  • たんぱく質:5.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
231kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
0.8g
炭水化物
47.8g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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