ひき肉たっぷりオムレツ丼のレシピ | エバラ食品

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ひき肉たっぷりオムレツ丼

オムレツをど～んとのっけた変わりダネ丼！まろやかなたまねぎ風味のオムレツが美味！

このレシピで使用している「おろしのたれシリーズ」のブランドページはこちら。

調理時間
15分
エネルギー
598kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
24.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

合挽き肉	100g
溶き卵	3個分
小ねぎ(小口切り)	適量
エバラおろしのたれオニオン＆ビネガー(味付け用)	大さじ２
サラダ油	適量
ごはん	どんぶり2杯分
エバラおろしのたれオニオン＆ビネガー(仕上げ用)	適宜

ひき肉たっぷりオムレツ丼の作り方

フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、「おろしのたれ」で味付けします。
溶き卵を流し入れて菜箸で大きく混ぜ合わせ、半熟になったらオムレツ形にととのえます。
どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせ、小ねぎを散らして、出来あがりです。
※お好みで「おろしのたれ」をかけてお召しあがりください。

調理時間
15分
エネルギー
598kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
24.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

おろしのたれオニオン＆ビネガー

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー: 598kcal

たんぱく質: 24.4g

脂質: 22.4g

炭水化物: 79.1g

食塩相当量: 1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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