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餃子の皮でキーマカレーパン

おやつにピッタリ！ 餃子の皮がパリッと香ばしい、おうちで簡単キーマカレーパン！

このレシピで使用している「横濱舶来亭」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    144kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    5.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2019.05.28 00:07
ちょうどカレー余ってしまって困ってたところです。早速作ってみます

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材料10個分

キーマカレー
合挽き肉150g
たまねぎ(みじん切り)大1/2個
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク1/4袋(45g)
水150ml
パン粉50g
サラダ油適量
餃子の皮(市販、大判)1袋(約20枚)
オリーブ油適量
パン粉(仕上げ用)適量

餃子の皮でキーマカレーパンの作り方

  1. ［キーマカレー］を作ります。フライパンに油を熱し、挽き肉とたまねぎをよく炒め、「横濱舶来亭カレーフレーク」と水を加え、混ぜ合わせながら5分程煮込みます。
  2. 火を止め、粗熱がとれたら、パン粉を加えて混ぜ合わせます。
  3. 餃子の皮に(2)をのせ、ふちに水をつけ、もう1枚の餃子の皮ではさみ、空気が入らないようにしっかりと貼り合わせます。
  4. (3)の表面にオリーブ油を薄く塗り、仕上げ用のパン粉をふりかけます。
  5. トースターで約5分、こんがり焼き色がつくまで焼いて、出来あがりです。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    144kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    5.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
横濱舶来亭　カレーフレーク　ＢＬＡＣＫ辛口

栄養情報

※1個当たり。

エネルギー
144kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
6.2g
炭水化物
15.0g
食塩相当量
0.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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