おうち焼肉〈おいしいごまだれ〉

今日はどのたれにする? 贅沢なごまの風味とつぶつぶ食感「おいしいごまだれ」!

材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)300g
パプリカ1/2個
アスパラガス2本
ズッキーニ1/2本
エリンギ1本
かぼちゃ4切れ
エバラおいしいごまだれ適量

作り方

  1. 野菜は食べやすい大きさに切ります。
  2. 肉や野菜を焼き、「おいしいごまだれ」につけてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー759kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:23.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

おいしいごまだれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
759kcal
たんぱく質
23.5g
脂質
61.8g
炭水化物
21.8g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧