おうち焼肉〈おいしいごまだれ〉
今日はどのたれにする? 贅沢なごまの風味とつぶつぶ食感「おいしいごまだれ」!

- 調理時間
10分 - エネルギー
759kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
23.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
牛カルビ肉(焼肉用) 300g パプリカ 1/2個 アスパラガス 2本 ズッキーニ 1/2本 エリンギ 1本 かぼちゃ 4切れ エバラおいしいごまだれ 適量
おうち焼肉〈おいしいごまだれ〉の作り方
- 野菜は食べやすい大きさに切ります。
- 肉や野菜を焼き、「おいしいごまだれ」につけてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
759kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
23.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 759kcal
- たんぱく質
- 23.5g
- 脂質
- 61.8g
- 炭水化物
- 21.8g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
(エバラCLUB会員限定)