ささみともやしのキムチ和え

和えるだけの簡単おつまみ。

ささみともやしのキムチ和え
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材料2人分

鶏ささみ(蒸したもの)50g
豆もやし1/2袋
きゅうり1/2本
エバラCJ本技キムチ100g

ささみともやしのキムチ和えの作り方

  1. 鶏肉は手でさき、もやしはゆでて水気をきり、きゅうりは千切りにします。
  2. (1)と「本技キムチ」を和えて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー86kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:10.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

本技 おいしいキムチ本技 おいしいキムチ
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栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
86kcal
たんぱく質
10.0g
脂質
0.9g
炭水化物
9.0g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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