牛タン
牛タンがお家で味わえる。さっぱり塩味、お店の味わい
牛タン 200g 長ねぎ 適量 エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ 約1/4本
- 牛タンを皿に並べ、「焼肉応援団まろやか塩だれ」をかけます。
- (1)の肉にみじん切りにした長ねぎをのせてフライパン(またはホットプレート)で焼きます。
- 焼いた肉は、お好みで更に「焼肉応援団まろやか塩だれ」をつけても美味しくお召しあがりいただけます。
- 調理時間10分
- エネルギー391kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 391kcal
- たんぱく質
- 13.7g
- 脂質
- 32.7g
- 炭水化物
- 6.5g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値