プチッと濃厚みそ鍋

2種類の米みそを使用し、豚骨と香味野菜の旨みで風味豊かな味わいに仕上げた濃厚みそ鍋です。

材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
キャベツ(ざく切り)1/8個
長ねぎ(斜め切り)1本
しめじ(小房に分ける)1/2パック
もやし50g
ニラ25g
エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋2個
300ml
にんじん適宜

作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 具材を入れて煮込み、火が通ったら出来あがりです。
  3. ※お好みでにんじんを加えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー312kcal
  • 塩分:3.4g
  • たんぱく質:12.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
312kcal
たんぱく質
12.8g
脂質
22.7g
炭水化物
15.1g
食塩相当量
3.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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