プチッとキムチ鍋で炊き込みごはん

キムチの風味が食欲をそそる炊き込みごはんです。

材料4~5人分

3合
適量
焼豚(5~6mm角)150g
にんじん(粗みじん切り)1/4本
エバラプチッと鍋 キムチ鍋2個
小ねぎ(小口切り)適宜

作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 炊飯器に(1)と「プチッと鍋」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、焼豚とにんじんを広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。

調理のポイント

※炊飯器のにおい移りが気になる場合、炊きあがったごはんは早めに炊飯器から取り出し、取扱説明書を参考に内釜や内蓋などを洗浄してください。

  • 調理時間10分+
  • エネルギー392kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:12.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
392kcal
たんぱく質
12.1g
脂質
3.4g
炭水化物
74.8g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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