プチッとどんぶりで作る 二色そぼろ丼

そぼろの味付けもプチッとにおまかせ。人気のどんぶりメニューが1人前ずつ手軽に作れる!

プチッとどんぶりで作る 二色そぼろ丼

null材料2人分

合挽き肉200g
溶き卵2個分
エバラプチッとどんぶり 牛丼2個
サラダ油適量
ごはんどんぶり2杯分
三つ葉適宜

nullプチッとどんぶりで作る 二色そぼろ丼の作り方

  1. フライパンに挽き肉と「プチッとどんぶり」を入れて火にかけ、4~5本の菜箸で混ぜながら汁気がなくなるまで炒めます。
  2. 別のフライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、4~5本の菜箸で混ぜながらパラパラになるまで炒めます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(1)と(2)をのせて出来あがりです。
  4. ※お好みで三つ葉を添えてお召しあがりください。
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  • 調理時間10分
  • エネルギー743kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:30.3g

null使うのはコレ!

プチッとどんぶり 牛丼 23g×4個プチッとどんぶり 牛丼 23g×4個

null栄養成分

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
743kcal
たんぱく質
30.3g
脂質
29.2g
炭水化物
82.1g
食塩相当量
3.2g

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