ごぼうサラダうどん

市販のごぼうサラダをのせて、手軽にごまだれサラダうどん。

ごぼうサラダうどん

null材料2人分

うどん(ゆで)2玉(約400g)
ごぼうサラダ(市販)160g
ハム(1cm幅に切る)2枚
大葉4枚
ミニトマト(半分に切る)2個
エバラプチッとうどんの素 棒棒鶏風2個
いりごま(白)適宜

nullごぼうサラダうどんの作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきり、器に盛ります。
  2. (1)を「プチッとうどんの素」で和え、ごぼうサラダ・ハム・大葉・ミニトマトをのせて出来あがりです。
  3. ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
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  • 調理時間10分
  • エネルギー454kcal
  • 塩分:3.5g
  • たんぱく質:11.2g

null使うのはコレ!

プチッとうどんの素 棒棒鶏風 41g×3個プチッとうどんの素 棒棒鶏風 41g×3個

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
454kcal
たんぱく質
11.2g
脂質
16.9g
炭水化物
62.9g
食塩相当量
3.5g

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