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浅漬けベジおにぎり〈キャベツ〉

キャベツの浅漬けラペにごま油をちょい足し。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。

このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    276kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    4.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2個分

『キャベツの浅漬けラペ』適量
ごはん茶碗1杯分(約150g)
いりごま(白)少々
ごま油少々

浅漬けベジおにぎり〈キャベツ〉の作り方

  1. ごはんに『キャベツの浅漬けラペ』・ごま・ごま油を混ぜます。
  2. (1)で小さめのおにぎりを作り、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    276kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    4.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
276kcal
たんぱく質
4.3g
脂質
4.0g
炭水化物
58.2g
食塩相当量
0.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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