浅漬けベジおにぎり〈にんじん〉

さわやか甘酢の浅漬けラペで酢飯風に。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。

材料2個分

にんじんの浅漬けラペ適量
ごはん茶碗1杯分(約150g)
いりごま(白)少々

作り方

  1. ごはんに『にんじんの浅漬けラペ』とごまを混ぜます。
  2. (1)で小さめのおにぎりを作り、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー280kcal
  • 塩分:0.2g
  • たんぱく質:4.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
280kcal
たんぱく質
4.5g
脂質
2.1g
炭水化物
58.7g
食塩相当量
0.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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