ちゃんぽん鍋(小鍋でおかず)

肉と野菜を煮込むだけで、あっという間にちゃんぽんが出来あがり!

ちゃんぽん鍋(小鍋でおかず)

null材料1~2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
キャベツ(ざく切り)、もやし、にんじん(短冊切り)など合わせて250g
エバラ小鍋でおかず ちゃんぽん鍋の素1袋
かまぼこ(紅)(短冊切り)適宜

nullちゃんぽん鍋(小鍋でおかず)の作り方

  1. 鍋に「ちゃんぽん鍋の素」を入れて火にかけ、具材を加えて煮込み、出来あがりです。
  2. ※お好みでかまぼこを加えてお召しあがりください。
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  • 調理時間10分
  • エネルギー277kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:11.3g

null使うのはコレ!

小鍋でおかず ちゃんぽん鍋の素小鍋でおかず ちゃんぽん鍋の素

null栄養成分

※1人当たり。栄養価は2人分として算出しています。
エネルギー
277kcal
たんぱく質
11.3g
脂質
22.1g
炭水化物
7.4g
食塩相当量
2.8g

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