myおかずスープ ベーコンとトマト
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT（ベーコン、レタス、トマト）スープ。
ベーコン(1cm幅に切る) 1枚(約20g) トマト(ざく切り) 1/2個(約100g) レタス(手でちぎる) 2～3枚(約60g) エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 水 300ml
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらベーコンを加え、中火で約1分煮ます。
- トマトとレタスを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- 調理時間5分
- エネルギー60kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 60kcal
- たんぱく質
- 2.3g
- 脂質
- 3.9g
- 炭水化物
- 4.1g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値