myおかずスープ ベーコンとトマト

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT(ベーコン、レタス、トマト)スープ。

材料2人分

ベーコン(1cm幅に切る)1枚(約20g)
トマト(ざく切り)1/2個(約100g)
レタス(手でちぎる)2~3枚(約60g)
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
300ml

作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらベーコンを加え、中火で約1分煮ます。
  3. トマトとレタスを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー60kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:2.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
60kcal
たんぱく質
2.3g
脂質
3.9g
炭水化物
4.1g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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