キムチチャーハン

キムチの辛味がアクセント!パパッとできるコク旨チャーハン!

キムチチャーハン

null材料2人分

ごはん茶碗2杯分(約400g)
ハム2枚
エバラCJ本技キムチ100g
1個
少々
サラダ油適量
ごま油少々
小ねぎ(小口切り)適宜

nullキムチチャーハンの作り方

  1. ハムは1cm角に、「本技キムチ」も大きければ刻みます。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、卵を入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。
  3. ①を加え、塩で味をととのえ、ごま油で香りづけして、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎを加えてください。
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  • 調理時間10分
  • エネルギー515kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:13.0g

null使うのはコレ!

本技 おいしいキムチ本技 おいしいキムチ
本技 凄旨キムチ本技 凄旨キムチ

null栄養成分

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
515kcal
たんぱく質
13.0g
脂質
13.1g
炭水化物
82.0g
食塩相当量
2.4g

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