ネバネバキムチ丼

長芋・オクラ・納豆。ネバネバ食材でスタミナUP!

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材料2人分

長芋小1本(約150g)
納豆2パック
オクラ5本
エバラCJ本技キムチ適量
ごはんどんぶり2杯分
しょうゆ、刻み海苔適宜

ネバネバキムチ丼の作り方

  1. 長芋はすりおろし、オクラは板ずりし、小口切りにします。
  2. どんぶりにごはんを盛り、①・納豆・「本技キムチ」をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでしょうゆをかけ、刻み海苔をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー590kcal
  • 塩分:0.7g
  • たんぱく質:17.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

本技 おいしいキムチ本技 おいしいキムチ
本技 凄旨キムチ本技 凄旨キムチ

栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
590kcal
たんぱく質
17.2g
脂質
6.1g
炭水化物
113.5g
食塩相当量
0.7g

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