さっぱり焼肉

柑橘おろしのたれで脂の多い肉もさっぱりと。野菜もバランスよく食べられる焼肉はおススメ!

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材料4人分

牛カルビ肉(焼肉用)500g
たまねぎ1個
エリンギ2パック
ピーマン4個
ミニトマト1パック
エバラ柑橘おろしのたれ適量

さっぱり焼肉の作り方

  1. 食べやすく切った野菜と肉を焼き、「柑橘おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
  • 調理時間20分
  • エネルギー544kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:20.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

柑橘おろしのたれ柑橘おろしのたれ

栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
544kcal
たんぱく質
20.4g
脂質
43.3g
炭水化物
14.1g
食塩相当量
1.9g

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