ハートの肉ピザ

ハート形のピザ生地に2種類の具材をのせて!バレンタインにぴったり!

材料2枚分

ピザ生地
薄力粉200g
ベーキングパウダー小さじ2
小さじ1/3
ぬるま湯120ml
オリーブ油大さじ1
牛そぼろ
牛挽き肉100g
エバラすき焼のたれ大さじ2
小ねぎ(小口切り)適量
ピザ用チーズ適量
紅生姜適宜
てりやきチキン
鶏もも肉(2cm角)100g
エバラやきとりのたれ大さじ1と1/2
たまねぎ(薄切り)、コーン、パプリカ(2cm角)適量
サラダ油適量
マヨネーズ適量

作り方

  1. [ピザ生地]を作ります。ボウルに材料を入れてよくこね、ひとまとまりにし、約10分休ませてからハート形に生地をのばします。
  2. [牛そぼろ]を作ります。鍋に挽き肉と「すき焼のたれ」を入れて火にかけ、水分がなくなるまで炒め煮にします。(1)に具材を広げてのせます。
  3. [てりやきチキン]を作ります。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、「やきとりのたれ」で味付けします。(1)にマヨネーズを薄く塗り、具材を広げてのせます。
  4. 250℃に熱したオーブンで約8分焼いて、出来あがりです。
  • 調理時間45分
  • エネルギー463kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:16.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれ
やきとりのたれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
エネルギー
463kcal
たんぱく質
16.3g
脂質
22.1g
炭水化物
46.5g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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