簡単冷ぶっかけキムチうどん

「プチッと鍋」を水で希釈して、キムチ味の冷たいうどんつゆに!

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
100ml
薬味
大根おろし、刻み海苔、いりごま(白)、揚げ玉、小ねぎ、すだち、かつお節など適宜

作り方

  1. 「プチッと鍋」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。
  2. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  3. (2)を器に盛り、(1)を注ぎ、お好みの[薬味]をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー231kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:6.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。
エネルギー
231kcal
たんぱく質
6.3g
脂質
1.0g
炭水化物
46.9g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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