やみつき!焼豚玉子飯

ごはんの上に焼豚と目玉焼きをのせたら、たれをかけるだけの、スピードどんぶり!

材料2人分

焼豚(薄切り)150~200g
目玉焼き4個
ごはんどんぶり2杯分
エバラやきとりのたれ適量

作り方

  1. どんぶりにごはんを盛り、焼豚と目玉焼きをのせ、軽く煮詰めた「やきとりのたれ」をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー762kcal
  • 塩分:4.1g
  • たんぱく質:34.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

やきとりのたれ
てりやきのたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
762kcal
たんぱく質
34.4g
脂質
19.4g
炭水化物
106.0g
食塩相当量
4.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧