myおかずスープ 中華風かにかま春雨スープ

カニカマとしめじのうま味を春雨が吸った、食感も良いおかずスープ。

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材料1人分

春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す)20g
かにかま(4等分にさく)2本
しめじ(小房に分ける)1/2パック(約50g)
エバラプチッと鍋 濃厚白湯鍋1個
200ml

myおかずスープ 中華風かにかま春雨スープの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら春雨・かにかま・しめじを加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー123kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:4.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個

栄養情報

※1人当たり
エネルギー
123kcal
たんぱく質
4.8g
脂質
2.1g
炭水化物
23.3g
食塩相当量
3.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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