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myおかずスープ かにかまと春雨

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。かにかまとしめじで手軽に作れる、春雨スープ。

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材料2人分

かにかま(4等分にさく)2本
しめじ(小房に分ける)1/2パック(約50g)
春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す)20g
エバラプチッと鍋 濃厚白湯鍋1個
300ml

myおかずスープ かにかまと春雨の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらかにかま・しめじ・春雨を加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー66kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:2.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
66kcal
たんぱく質
2.4g
脂質
1.5g
炭水化物
11.5g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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