myおかずスープ 月見春雨スープ

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。卵をからめていただく、濃厚な味わいの春雨スープ。

材料2人分

白菜(縦細切り)小1枚(約50g)
春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す)20g
2個
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋1個
300ml
わかめ適宜

作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら白菜と春雨を加え、中火で約2分煮ます。
  3. 仕上げに卵をおとして、出来あがりです。
  4. ※お好みでわかめを加えてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー140kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:7.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
140kcal
たんぱく質
7.9g
脂質
7.0g
炭水化物
10.6g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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