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十和田バラ焼きチャーハン
残ったバラ焼きでアレンジ！ チャーハンにして余すことなくいただきます！
- 調理時間
5分 - エネルギー
796kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
21.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
『十和田バラ焼き』の残り 適量(約150g) 溶き卵 1個分 ごはん どんぶり1杯分(約200g) サラダ油 適量 小ねぎ(小口切り) 適宜
十和田バラ焼きチャーハンの作り方
- フライパンに油を熱し、溶き卵を広げ、『十和田バラ焼き』の残り・ごはんの順にのせ、炒め合わせて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間
5分 - エネルギー
796kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
21.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 796kcal
- たんぱく質
- 21.1g
- 脂質
- 45.1g
- 炭水化物
- 84.4g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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