十和田バラ焼きチャーハン

残った十和田バラ焼きを、炒飯であますことなくいただきます!

材料1人分

十和田バラ焼き』の残り適量(約150g)
溶き卵1個分
ごはんどんぶり1杯分(約200g)
小ねぎ(小口切り)適宜

作り方

  1. フライパンを熱して溶き卵を広げ、『十和田バラ焼き』の残り・ごはんの順にのせ、炒め合わせて、出来あがりです。
  2. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー766kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:20.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

十和田バラ焼きのたれ十和田バラ焼きのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
766kcal
たんぱく質
20.4g
脂質
34.5g
炭水化物
86.2g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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