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石焼風ビビンバ

フライパンで作ればおこげも出来て香ばしい！

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  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    675kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    14.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

ごはん茶碗2杯分(約360g)
牛薄切り肉(一口大に切る)100g
エバラ韓Kitchen ビビンバの素1袋
サラダ油大さじ2
目玉焼き、かいわれ大根適宜

石焼風ビビンバの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、ごはんと「具材入り調味料」を加えて炒め合わせます。
  2. 「コチュジャンだれ」を加えて混ぜ合わせ、おこげがつくまで焼いて、出来あがりです。
  3. ※お好みで目玉焼きや、かいわれ大根をのせてお召しあがりください。

調理のポイント

※牛肉の代わりに豚肉を使ってもおいしく召しあがれます。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    675kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    14.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　ビビンバの素

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
675kcal
たんぱく質
14.9g
脂質
30.4g
炭水化物
80.0g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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