じゃがいもの煮っころがし

ホクホクのじゃがいもの煮っころがし。難しそうな煮物も「すき焼のたれ」1本で味付けカンタン!

材料3~4人分

じゃがいも中4個
エバラすき焼のたれ30ml
90ml

作り方

  1. じゃがいもは4つ切りにして水にさらします。
  2. 鍋に「すき焼のたれ」・水・じゃがいもを入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にし、落とし蓋をしてじゃがいもに火が通るまで加熱します。
  3. 蓋を取り、火を強めて汁気を飛ばしながら煮からめて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー93kcal
  • 塩分:0.7g
  • たんぱく質:2.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれ
すき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
93kcal
たんぱく質
2.7g
脂質
0.1g
炭水化物
26.4g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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