きゅうりの水キムチ風
今話題の「水キムチ」。浅漬けの素に、にんにくと生姜を加えて風味よく！
きゅうり 2本 にんじん(千切り) 適量 生姜(千切り)にんにく(薄切り)赤唐辛子(小口切り) 適量 エバラ浅漬けの素 100ml
- きゅうりはスティック状に切ります。
- ポリエチレン袋に(1)とその他の野菜を入れ、「浅漬けの素」を加え、軽くもんでから冷蔵庫で約30分漬けます。
- 器に盛って、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー21kcal
- 塩分：1.0g
- たんぱく質：0.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
- エネルギー
- 21kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 4.7g
- 食塩相当量
- 1.0g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値