スナップえんどうバー

肉厚で甘みのあるスナップえんどうは、浅漬けの塩味で甘さが引き出されます!

材料2本分

スナップえんどう2本
エバラ浅漬けの素適量

作り方

  1. スナップえんどうは筋を取り、1分下ゆでし、竹串にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー5kcal
  • 塩分:0.1g
  • たんぱく質:0.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1本当たり。
エネルギー
5kcal
たんぱく質
0.3g
脂質
0.0g
炭水化物
1.2g
食塩相当量
0.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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