すき焼き風牛カルビ漬け焼き
こってり味噌味のカルビ肉は、溶き卵にくぐらせて、すき焼き風に食べると美味！
材料2人分
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牛カルビ肉 | 300ｇ |
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| エバラ焼肉のたれ味噌醤油味 | 大さじ3 |
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| 卵黄 | 2個 |
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作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、「焼肉のたれ」をからめて漬け込みます。
- 皿に①を盛り付け、卵黄を添えます。
- ホットプレート等で焼いて、卵黄にからめてお召しあがりください。
- 調理時間15分
- エネルギー790kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 790kcal
- たんぱく質
- 23.1g
- 脂質
- 70.9g
- 炭水化物
- 6.5g
- 食塩相当量
- 1.8g