すき焼き風牛カルビ漬け焼き
こってり味噌味のカルビ肉は、溶き卵にくぐらせて、すき焼き風に食べると美味！
-
牛カルビ肉 300ｇ エバラ焼肉のたれ味噌醤油味 大さじ3 卵黄 2個
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、「焼肉のたれ」をからめて漬け込みます。
- 皿に①を盛り付け、卵黄を添えます。
- ホットプレート等で焼いて、卵黄にからめてお召しあがりください。
- 調理時間15分
- エネルギー790kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 790kcal
- たんぱく質
- 23.1g
- 脂質
- 70.9g
- 炭水化物
- 6.5g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値