スタミナねぎもつ焼き
モツにはこってり味噌味がよく合う！
豚モツ 300g エバラ焼肉のたれ 味噌醤油味 大さじ4 ニラ(2cmに切る) 適量
- 豚モツは「焼肉のたれ」をからめて漬け込みます。
- 皿に盛り、小皿にのせたニラを添えます。
- ホットプレート等でニラと一緒に焼いてお召しあがりください。
- 調理時間15分+
- エネルギー317kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：23.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 317kcal
- たんぱく質
- 23.2g
- 脂質
- 19.7g
- 炭水化物
- 8.6g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値