にんにくの芽と豚肉のスタミナ炒め
にんにくの芽と豚肉のｽﾀﾐﾅ名コンビ！疲れたなぁ～。そんな時におすすめ
豚薄切り肉 150g にんにくの芽 1/2束(約100g) エバラ焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ(下味用) 大さじ1 エバラ焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ(味付け用) 大さじ3 サラダ油 適量
- 豚肉は一口大に切り、「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で下味をつけ、にんにくの芽は4cmの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉・にんにくの芽の順に炒め、「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で味付けして、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー415kcal
- 塩分：2.0g
- たんぱく質：12.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 415kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 脂質
- 32.8g
- 炭水化物
- 14.8g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値