浅漬け納豆
いつもの納豆に、刻んだ浅漬けをプラス。しゃきしゃきした食感で、ごはんがドンドンすすみます！
納豆 2パック 白菜の浅漬け 適量(約50g) しょうゆ 適量 小ねぎ(小口切り) 適宜
- 白菜の浅漬けは粗みじん切りにし、水気をよくしぼります。
- 納豆・(1)・しょうゆを混ぜ合わせて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを加えてください。
- ※「白菜の浅漬け」・・・ざく切りにした白菜(約70g)を「浅漬けの素」で約30分漬け、水気をきった分量です。
- 調理時間3分
- エネルギー116kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：9.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 116kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 5.0g
- 炭水化物
- 9.1g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値