スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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myおかずスープ　トマトとキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 1.6g
- 1.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
myおかずスープ　あさりと春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 1.9g
- 1.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
カルパッチョ
超簡単なカルパッチョ。醤油ベースの焼肉のたれなら、マヨネーズとの相性も抜群！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 1.5g
- 24.2g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
9
ロールビーフのハヤシ煮込み
薄切り肉を巻いてボリュームたっぷり。ハヤシフレークで作る、洋食屋さん風ビーフシチュー。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 339kcal
- 1.8g
- 17.8g
横濱舶来亭　ハヤシフレーク
おいしそう
9
サバのキムチ煮
クセのある青魚もキムチ煮にすれば、ごはんはもちろん、お酒のつまみにもよく合うおかずに！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 3.1g
- 22.6g
キムチ鍋の素
おいしそう
9
鬼のおむすび
ツナフレークの髪の毛をつけた可愛い鬼（おに）ぎり！節分のごはんにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 183kcal
- 0.9g
- 5.7g
すき焼のたれ
おいしそう
9
エバラの焼肉サンド
「黄金の味」で味付けした牛カルビと「浅漬けの素」で味付けしたたっぷりキャベツをサンドしました！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 686kcal
- 3g
- 19.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
鶏肉の黄金南蛮漬け
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 320kcal
- 1.6g
- 24.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
チヂミdeクレープ
チヂミの生地で具材を巻いたラップサンド風クレープ。片手でパクッと食べられます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 2.3g
- 10.1g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チヂミの素
おいしそう
9
青椒肉絲春雨
青椒肉絲に春雨を入れたボリュームおかず。春雨に具材のうま味がしみて、ごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 316kcal
- 2.2g
- 13.2g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
9
名古屋風牛ひつまぶし丼
一度で４回楽しめる！脂のある濃いめの味付けの肉も、上品なだし汁でさっぱりいただけます！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 766kcal
- 4.2g
- 37.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
さんまの炊き込みごはん
旬のさんまをおいしく！焼かずに炊飯器で炊き込むだけで簡単に作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 432kcal
- 1.8g
- 13.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.5g
- 31.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
ひき肉とコロコロ野菜のスパイシー炒め
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 320kcal
- 1.5g
- 17.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
プチッと寄せ鍋で冷やしおでん
夏にぴったりの冷たいおでん。鰹と昆布が効いた冷たいつゆが上品な味わいです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 224kcal
- 3.3g
- 10.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
にんにくレタス炒飯
たれの香ばしい風味とシャキシャキレタスの食感が、たまらないおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 627kcal
- 2.1g
- 21.6g
焼肉応援団　焙煎にんにく風味だれ
おいしそう
9
黄金の焼き牛丼カプレーゼ風
モッツァレラチーズとたっぷり野菜で爽やかな一皿　～黄金の肉ごはん～
- 使うのはコレ！
- 15分
- 810kcal
- 3.7g
- 22.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
リボンちゃんこ鍋
野菜をピーラーでリボン状にカット。かわいい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 307kcal
- 2.9g
- 18.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
チーズのせ麻婆焼いなり
ピリ辛に味付けしたごはんを油揚げに詰めて焼いた、おいなりさん。チーズのとろ～り食感も◎
- 使うのはコレ！
- 20分
- 477kcal
- 1.6g
- 23.4g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
9
ラムチャプチェ
韓国の定番料理をラム肉でアレンジ。ごま油が香る、春雨の炒めものです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 371kcal
- 2.9g
- 12.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
9

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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