スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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プチッと麻婆たまごスープ
卵とねぎがあればOK！具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、１人前のスープもスグ作れる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 168kcal
- 2.9g
- 9.5g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
16
しらたき入り牛丼
「すき焼のたれ」があれば、大人数分でもラクラク調理！ボリューム満点、しらたき入りの牛丼です。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 695kcal
- 3g
- 22.8g
すき焼のたれ
おいしそう
16
すだち香る冷やし豆乳そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。すだちの爽やかな香りが心地よい、夏にぴったりの味わい。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 231kcal
- 2.2g
- 9.3g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
16
パパッと青椒肉絲風
牛肉とピーマンを千切りにして、焼いて、味付けするだけ！簡単チンジャオロース風
- 使うのはコレ！
- 10分
- 412kcal
- 1.9g
- 11.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
16
長芋と大葉の浅漬け
ひんやり冷やした長芋に大葉の風味がよく合います！暑い季節にぴったりの爽やかな浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 51kcal
- 1.1g
- 1.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
16
豚の生姜焼き混ぜごはん
しっかり味付けした豚肉と、キャベツのシャキシャキした食感がおいしい混ぜごはん。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 472kcal
- 1.9g
- 15.4g
生姜焼のたれ
おいしそう
16
油麩丼
宮城県のご当地グルメ。油麩の旨味がごはんにしみておいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 552kcal
- 2.7g
- 19.2g
すき焼のたれ
おいしそう
16
餃子入り蒸し鍋
切った材料を蒸すだけ簡単！野菜がたっぷり食べられて、子どもから大人までみんなで楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 305kcal
- 2g
- 12.1g
おろしのたれ
おいしそう
16
油麩すき焼き
宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 488kcal
- 5.5g
- 24.9g
すき焼のたれ
おいしそう
16
豚肉と春野菜のレンジ蒸し
シリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 231kcal
- 1.4g
- 8.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
16
スタミナ炒め
食欲そそるにんにくを効かせた醤油味は、炒め物の味付けにもピッタリ！ごはんが進む、簡単肉野菜炒め！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 240kcal
- 1.8g
- 9.5g
プチッと鍋　もつ鍋醤油味（九州・沖縄限定）　22ｇ×6個
おいしそう
15
レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
たっぷり野菜と水餃子をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 231kcal
- 3.6g
- 11.2g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
15
豚肉ときのこのコチュジャン炒め
たっぷりのキノコと豚肉をコチュジャンだれで炒めたスピードメニュー☆
- 使うのはコレ！
- 15分
- 423kcal
- 1.9g
- 14.7g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
15
明太ガーリックパスタ
ニンニクの風味がたまらない！一度食べたら、普通の明太子パスタには戻れないかもしれません！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 1.7g
- 14.2g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
味付けあげで衣笠丼
味のしみたお揚げをふんわり卵でとじた、やさしい味わいの簡単どんぶり。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 463kcal
- 1g
- 16.0g
すき焼のたれ
おいしそう
15
コク旨ツナトマトうどん
牛すき焼うどんをパスタ風に大胆アレンジ！さっと和えるだけで、甘辛ヤミツキうどんの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 408kcal
- 3.2g
- 16.2g
プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個
おいしそう
15
コチュジャンが決め手の熱々ビビンバ
強火で牛肉とナムルを炒めた熱々のビビンバチャーハン。コチュジャンのコクのあるピリ辛味が味の決め手！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 684kcal
- 3.1g
- 17.7g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
15
きのこたっぷり担々焼そば
ごまの風味とキノコは相性バッチリ！ピリ辛味の焼そばを召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 578kcal
- 4.1g
- 27.2g
担々ごま鍋の素
おいしそう
15
どんぶり弁当　青椒肉絲丼
１プチッと１人前だから、お弁当作りにもピッタリ！ごはんにのせるだけ、カンタン青椒肉絲丼弁当。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 2.1g
- 17.2g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
15
ゆず塩にゅうめん
地鶏だしの旨みがしみわたる、あっさり仕立てのにゅうめんです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 169kcal
- 2.1g
- 5.2g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
15

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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