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そばのレシピ一覧　全10件中1~10件を表示

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冷たい麺弁当　豚しゃぶそば
スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！豚しゃぶそばに薬味をたっぷり添えて、バランス◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 326kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：14.7g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
21
エビ天そば
「プチッと鍋」で簡単にめんつゆが出来ます！惣菜のエビ天を使えば、ササッと天ぷらそばの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 370kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：19.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
だし入りとろろそば
そばもプチッとにおまかせ！とろろそばがいつでも手軽に楽しめる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 380kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.2g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
4
納豆おろしそば
そばもプチッとにおまかせ！つるっと喉越しよく、食欲のない日にもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 430kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：24.1g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
45
ホットプレートで瓦そば
山口県の郷土料理。瓦のかわりにホットプレートで。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 641kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：35.1g
黄金の味　甘口
おいしそう
61
年越しそば
「プチッと鍋」で簡単にめんつゆが出来ます！一年の締めくくりに年越しそば！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 370kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：19.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
蕎麦屋風カレーそば
鰹節が香る、まるでお蕎麦屋さんのような味わいのカレーそば。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 380kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：17.9g
プチッとうどん　カレーうどん　43ｇ×3個
おいしそう
17
月見とろろそば
そばもプチッとにおまかせ！長芋と卵のまろやかな口当たりが美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 387kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：17.6g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
13
なべしゃぶで冷やしそば
なべしゃぶつゆで、冷やしそばを召しあがれ。具だくさんが嬉しいおすすめのアレンジメニュー。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 388kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：19.2g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
牛すき煮そば
牛肉の旨味がしみ出た煮汁でいただく、ちょっと贅沢な肉そばです。卵黄をからめて召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 564kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：25.1g
すき焼のたれ
おいしそう
4

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