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お弁当のレシピ一覧　全106件中101~106件を表示

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たれプラ弁当　豚の蒲焼き
肉をサッと焼いて、たれをからめるだけ！濃いめの味付けなので、シンプルな付け合わせが合います！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 896kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：27.6g
豚蒲焼のたれ
おいしそう
45
中華弁当　回鍋肉
人気の中華メニューをお弁当に！濃いめの味付けの回鍋肉でごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 921kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：29.0g
回鍋肉のたれ
おいしそう
179
中華弁当　鶏むね肉の青椒肉絲
鶏肉を使うと、いつもよりちょっとあっさり仕立ての青椒肉絲になります。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 902kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：35.5g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
9
中華弁当　麻婆なす
野菜がメインのおかずなのに、満足度◎！なすの食感が絶妙です。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 635kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：18.0g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
6
中華弁当　エビチリ
人気の中華メニューをお弁当に！旨味たっぷりのエビチリでごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 658kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：31.7g
エビチリのたれ
おいしそう
131
中華弁当　アスパラガスの卵チリ
お弁当にピッタリの彩りのよいおかずが、これ１本でスグできる！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 672kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：22.8g
エビチリのたれ
おいしそう
6

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