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焼肉堪能　肉野菜炒め

「焼肉堪能」を、肉野菜炒めで堪能する。さっと炒めるだけで、五感を満たす一皿に。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    377kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    13.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料 2人分

豚バラ薄切り肉150g
もやし1袋(約200g)
ニラ1/2束
にんじん1/4本
エバラ焼肉堪能大さじ4
サラダ油適量

焼肉堪能　肉野菜炒めの作り方

  1. 豚肉は一口大に、ニラは4～5cmの長さに、にんじんは千切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラの順に加えて炒め合わせます。
  3. 仕上げに「焼肉堪能」で味付けして、出来あがりです。

調理のポイント

※「焼肉堪能」ならではの香りと味わいを損なわないよう、「焼肉堪能」を加えたら加熱しすぎず手早く仕上げます。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    377kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    13.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉堪能　炙り醤油味
焼肉堪能　甘旨醤油味

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
377kcal
たんぱく質
13.9g
脂質
30.2g
炭水化物
16.0g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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