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プチッと炒め☆プチッとチャーハン
炒めてプチッとするだけ！ 「プチッと鍋」で、チャーハンがスグできる！ 今日はどの味にする？
- 調理時間
5分 - エネルギー
311kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
7.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
ごはん 300g 卵 1個 エバラプチッと鍋 1個 サラダ油 適量 小ねぎ(小口切り) 適宜
プチッと炒め☆プチッとチャーハンの作り方
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。 「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。 ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。 
調理のポイント
※挽き肉や焼豚、長ねぎやレタスなど、お好みの具材を加えると一層おいしく召しあがれます。
- 調理時間
5分 - エネルギー
311kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
7.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価はプチッと鍋（寄せ鍋）として算出しています。
- エネルギー
- 311kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 6.4g
- 炭水化物
- 57.8g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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こんな使い方があるんだと。作ってみたくなりました！
2024.11.30 09:00
プチッと鍋チャーハンとても美味しそう
2024.11.20 00:55
チャハン大好きです。手軽に出来れば最高です‼️
2024.10.28 22:06
プチッと鍋でおいしい味の炒飯ができそう
2024.10.24 18:10
寄せ鍋で作りました。簡単に作れるし材料も少ないのが助かる。他の味でもやってみたい！
2024.10.23 13:42
簡単で美味しそう
2024.10.18 10:04
確実に美味しい炒飯が出来ますね。バラエティー豊富で楽しみです！
2024.10.17 21:56
キムチが無くてもキムチチャーハンが作れる！次は、チャレンジします！
2024.10.17 17:33
プチット鍋で炒め物ができるなんて意外です。
明日買って作ってみます。楽しみ