カレー餃子

みんな大好きカレー味。しっかり味でごはんもビールもすすむ味!

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材料4人分

餃子の皮(市販)1袋(約24枚)
たね
豚挽き肉150g
キャベツ150g
ニラ1/2束
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク60g
サラダ油適量

カレー餃子の作り方

  1. キャベツは粗みじん切りにして塩もみ(分量外)し、水気をよくしぼります。ニラはみじん切りにします。
  2. ボウルに挽き肉・(1)・「横濱舶来亭カレーフレーク」を入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 餃子の皮の中央に(2)をのせ、ふちに水をつけて包みます。
  4. フライパンに油を熱し、(3)を並べ、底面に焼き色がつくまで焼きます。
  5. 餃子の半分の高さまで水を注ぎ、蓋をして強火で蒸し焼きにして、出来あがりです。
  • 調理時間40分
  • エネルギー307kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:11.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
307kcal
たんぱく質
11.8g
脂質
14.9g
炭水化物
29.8g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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