きのこ牛丼
きのこを加えてボリュームアップ。みんな大好きな牛丼がコレ1本で出来る！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
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牛薄切り（または切落し）肉 150g たまねぎ 中1／3個 しめじ 1／3パック えのきたけ 1／3袋 ごはん どんぶり2杯分 エバラ牛丼の素 80ml 水 80ml
きのこ牛丼の作り方
- 牛肉はを食べやすい大きさに、たまねぎはくし形切りに、きのこ類は石づきを切り小房に分けます。
- 鍋（またはフライパン）に「どんぶり喰亭牛丼の素」と水、たまねぎ、しめじ、えのきたけを加え火にかけ、たまねぎがしんなりしたら牛肉を加えて煮ます。
- どんぶりにごはんを盛り、②をのせて、出来上がりです。
- 調理時間15分
- エネルギー714kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：20.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養成分
※1人当たり。ご飯は1人250ｇとして算出しています。
- エネルギー
- 714kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 20.7g
- 炭水化物
- 106.0g
- 食塩相当量
- 2.9g
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