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豚バラのごまみそ炒め

豚バラとキャベツですぐできる! ごまみそ炒めは、家族みんなに愛される定番の味!

豚バラのごまみそ炒め
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材料2~3人分

豚バラ薄切り肉200g
キャベツ3枚(約150g)
エバラ豚バラのごまみそ炒めのたれ70g(約1/3本)
サラダ油適量
にんじん適宜

豚バラのごまみそ炒めの作り方

  1. 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、キャベツを加えて炒め合わせます。
  3. 「豚バラのごまみそ炒めのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  4. ※お好みでにんじんを加えてもおいしく召しあがれます。

調理のポイント

※キャベツの代わりに、もやし・白菜・ピーマン・なすなどお好みの野菜を使ってもおいしく召しあがれます。

  • 調理時間10分
  • エネルギー333kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:11.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

豚バラのごまみそ炒めのたれ豚バラのごまみそ炒めのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
333kcal
たんぱく質
11.5g
脂質
26.9g
炭水化物
8.7g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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