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あっさりしょうゆラーメン
「プチッと鍋 寄せ鍋」にごま油を少々。それだけで、あっさり美味しいしょうゆラーメンスープに！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
中華麺(生) 1玉 エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 湯 300ml ごま油 少々 鶏チャーシュー、白髪ねぎ、煮卵など 適量 こしょう 適宜
あっさりしょうゆラーメンの作り方
- 鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。
- 器に「プチッと鍋」と湯を入れてスープを作り、湯きりした(1)を入れてお好みの具材をのせ、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。
- ※お好みでこしょうをふってお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー415kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：19.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。スープを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 415kcal
- たんぱく質
- 19.8g
- 脂質
- 6.4g
- 炭水化物
- 65.0g
- 食塩相当量
- 3.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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