mull

さわやか檸檬牛タン

果実のコクとレモンのさわやかな味わいが、牛タンにピッタリ!

さわやか檸檬牛タン
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

牛タン200g
エバラ黄金の味 さわやか檸檬大さじ3
サラダ油適量
レモン(くし形切り)適宜

さわやか檸檬牛タンの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛タンを焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きして、出来あがりです。
  2. ※お好みでレモンをしぼってお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー371kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:13.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 さわやか檸檬黄金の味 さわやか檸檬

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
371kcal
たんぱく質
13.7g
脂質
34.9g
炭水化物
6.0g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る