赤のチーズキムチ鍋

人気の「発酵鍋」を乳酸菌発酵のおいしいキムチで更においしく! 定番キムチ鍋にたっぷりチーズをオン!

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
白菜(ざく切り)1/8株
長ねぎ(斜め切り)1本
えのきたけ(ほぐす)1/2袋
ニラ(4~5cmに切る)1/2束
豆腐(一口大)1/4丁
こんにゃく麺(市販)適量
エバラCJ本技おいしいキムチ100g
ピザ用チーズ50g
エバラプチッと鍋 キムチ鍋2個
300ml

赤のチーズキムチ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 「本技おいしいキムチ」とチーズ以外の具材を加えて煮込みます。
  3. 仕上げに「本技おいしいキムチ」とチーズを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー415kcal
  • 塩分:5.1g
  • たんぱく質:20.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

本技 おいしいキムチ本技 おいしいキムチ
プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
415kcal
たんぱく質
20.8g
脂質
26.6g
炭水化物
23.1g
食塩相当量
5.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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