カット野菜と煮込んで☆ごはんズ(博多風とんこつ味)

ごはんと卵ですぐできる「プチッとごはんズ」にプラス1品、カット野菜! さらに満足感ア~ップ!

カット野菜と煮込んで☆ごはんズ(博多風とんこつ味)
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材料1人分

ごはん100g
1個
カット野菜(ニラもやしミックス)50g
エバラプチッとごはんズ 博多風とんこつ味1個
200ml

カット野菜と煮込んで☆ごはんズ(博多風とんこつ味)の作り方

  1. 鍋に「プチッとごはんズ」と水を入れて火にかけ、沸騰したらごはんとカット野菜を加えます。
  2. ごはんがほぐれたら、溶き卵を回し入れ、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー295kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:11.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 21g×4個プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 21g×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
295kcal
たんぱく質
11.5g
脂質
8.4g
炭水化物
41.1g
食塩相当量
2.7g

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